Meistriklass õpetajatele „Vaikuse värvid – akvarell ja vaimne tervis“
Väärtus: tervis ja turvalisus – meil on toetav ja arendav keskkond, mis tagab vaimse ja füüsilise tervise nii lastele kui ka töötajatele.
Mis see on?
Tegemist oli loova ja rahuliku meistriklassiga lasteaia õpetajatele, mille eesmärk oli pakkuda võimalust lõõgastumiseks, teadlikuks kohaloluks ja vaimse heaolu toetamiseks. Õpetajad maalisid akvarelltehnikas postkaarte, väljendades end vabalt läbi värvide, ilma hindamiseta. Tegevust saatsid vaikne muusika ning juhendatud teadveloleku ja lõdvestumise harjutused.
Kuidas ja kellega planeerisime tegevust?
Idee algas väikese aruteluna lasteaia meeskonna sees, kui õpetajad tõid välja väsimuse ja stressi teemad. Seejärel planeeris meie tervise edendamise töörühm tegevuse, võttes arvesse töötajate (õpetajad ja abiõpetajad) töökoormust ja ajastust. Meistriklassi viis läbi üks meie õpetajatest, kellel on kogemus kunstiteraapia elementide kasutamisel. Planeerimisse kaasasime ka rühmade õpetajad, et leida sobiv aeg ning tagada osalemisvõimalus võimalikult paljudele.
Kellega tegevust läbi viisime?
Tegevuses osalesid õpetajad ja abiõpetajad eri rühmadest. Mõned õpetajad aitasid ettevalmistustes (materjalid, ruum), üks õpetaja juhendas meistriklassi. Meistriklass oli vabatahtlik, kuid osalejate arv oli rõõmustavalt suur.
Kuidas see toetab meie lasteaia väärtusi?
Meie lasteaia väärtus „Tervis ja turvalisus“ rõhutab, et ka töötajate vaimne tervis on oluline.
Meistriklass aitas:
luua toetava ja rahuliku keskkonna, kus töötajad said keskenduda iseendale
Näide: töötuba algas lühikese hingamisharjutusega, mis aitas kõigil mõtted igapäevatööst lahti lasta ja kohal olla.
pakkuda võimalust stressi maandamiseks ja sisemise tasakaalu taastamiseks
Näide: juhendatud lõdvestusharjutused ja lihtsad tehnikad, mida töötajad saavad edaspidi ka iseseisvalt kasutada, aitasid pingeid kehas ja meeles märgatavalt vähendada.
tugevdada meeskonnavahelist toetust ja ühtekuuluvust
Näide: ühised tegevused lõid võimaluse jagada kogemusi, mõista kolleege paremini ning luua usalduslikumat õhkkonda.
tuua esile, et täiskasvanu heaolu on aluseks lapse turvalisele kasvukeskkonnale
Näide: arutelus jõudsime järeldusele, et õpetaja enda rahulik meel ja hea enesetunne aitab lastel paremini kohaneda, konflikte lahendada või rahuneda.
Selline tegevus mõjus positiivselt kogu lasteaia õhkkonnale, sest rahulikumad ja eneseteadlikumad töötajad loovad lastele turvalisema, sõbralikuma ja toetavama keskkonna igas päevatoimingus.